耳鳴りの治し方

耳鳴りの治し方について

このページでは、耳鳴りの治し方をご紹介していきます。

 

軽い耳鳴りの症状だとしても、不快な音がいつまでも鳴り響くこの現象はストレスが溜まるので、色々な治し方を試すべきです。

美聴泉(びちょうせん)を使って治そう

自宅で耳鳴りを改善したいのであれば、美聴泉(びちょうせん)を使った治し方が適しております。

 

美聴泉(びちょうせん)は、ビンカマイナーやイチョウ葉エキスといった、耳鳴りやめまいに効き目のある成分が凝縮されたサプリメントなのです。

 

健康食品なので、医薬品のような即効性を期待することはできませんが、有効成分を取り入れることによって身体の内側から、少しずつ体質を改善していくことができます。

 

利用者からたくさんの嬉しい声を頂いている製品なので、耳鳴りが気になって仕方ないという方は、一度美聴泉(びちょうせん)を飲んでみるべきです。

 

 

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ストレッチやツボ押しで治そう

ストレッチやツボ押しも上記でご紹介したサプリメントと同じように、自宅で試せる耳鳴りの治し方の一つとなっております。

 

耳鳴りは耳周辺の血行が悪くなったことが原因で引き起こされることが多いため、血行を良くするためにストレッチやツボ押しを行うのは非常に効果的なのです。

 

お風呂上りに耳周辺の筋肉を軽く刺激したり、小指と薬指の間に位置している中渚(ちゅうしょ)や耳の手前に位置している聴宮(ちょうきゅう)を押すことで、少しずつ症状が和らいでいきます。

 

ストレッチやツボ押しは、お金を掛けずにいつでも試せる耳鳴りの治し方なので、一度チャレンジしてみてください。

TRT療法を利用して治そう

TRT療法とは、耳鳴りそのものをなくすための治療ではなく、生じる音が苦にならないように仕向ける方法となっております。

 

TRT療法では補聴器に似た器具が使用され、耳に優しい雑音を聞くようにすることで、耳鳴りによって生じる音をエアコンの音や川面のせせらぎの音のように感じさせるのです。

 

この治療は1980年代後半に提唱され、耳鳴りで生活が困難となるような方の症状を和らげることが大きな目的となっております。

 

耳鳴りを不快な音だと感じさせなくなるように仕向ける方法なので、身体に大きな負担が加わらないというところが大きなメリットだと言えるでしょう。

心理療法で治そう

耳鳴りは過度のストレスや疲れによって引き起こされることも少なくないため、催眠療法や認知行動療法、自律訓練法といった心理療法による治し方が適しております。

 

病院ではこのような治療が行われており、心身をコントロールすることによって、少しずつ耳鳴りが止んでくるはずです。

 

とは言え、日常生活でストレスを溜め込んでいては全く意味がないので、自分の趣味の時間を設けたり、定期的な運動を行ったりして、リフレッシュを心掛けるのが良いかもしれません。

 

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